Программа занятий
ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН!
ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН УДОБНО ТЕМ, ЧТО ЕГО МОЖНО ПРОЙТИ ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА, ОБЩАЯСЬ С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ. ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ, СЕРТИФИКАТ ВЫСЫЛАЕТСЯ НА ВАШ ФАКТИЧЕСКИЙ АДРЕС ПО ПОЧТЕ!
Онлайн обучение проводится по видео-записям с очного семинара, под прямым руководством спикера семианра. В него входит всё тоже самое, что и в очный курс, подробнее по телефону вотсап: +7 (926) 111-98-95
Для кого
- Для инструкторов групповых программ.
- Тренеров тренажёрного зала, персональных фитнес-тренеров для беременных.
- Для всех спортивных и активных будущих мам.
Теория
- Анатомия и физиология беременности.
- Внутриутробное развитие ребёнка (по триместрам)
- Физиологические и психологические изменения в организме беременной женщины.
- Критические периоды беременности.
- Рекомендации по питанию.
- Показания и противопоказания к тренировкам.
Практика
- Принципы подбора упражнений в зависимости от срока.
- Особенности техники движений в период беременности.
- Аэробные и силовые упражнения для беременных.
- Стретчинг.
- Упражнения, которые не следует давать беременным никогда.
- Упражнения, позволяющие улучшить самочувствие беременной женщины.
- Отработка навыков проведения группового занятия
- Методы дыхания и расслабления, миофасциальный стретчинг.
- Тренировка мышц тазового дна в период беременности.
- Общие рекомендации для послеродового периода.
Результат
- Не будете бояться причинить вред беременным.
- Научитесь создавать тренировочные программы для беременных.
- Сможете регулировать нагрузку для женщин с разным сроком беременности.
- Иметь в запасе много упражнений для беременных.
- Использовать расслабление и дыхание для помощи в родах.
- Создавать программы послеродовой тренировки для своих клиентов.
- Выдаётся сертификат: "Инструктор по фитнесу для беременных"
- При онлайн обучении сертификат высылается на фактический адрес.
В стоимость включено:
- Программа обучения
- Раздаточный материал
- Кофе-брейк
- При онлайн обучении раздаточный материал высылается по электронной почте.
Место проведения
ОНЛАЙН
Анастасия Ищук,
18 декабря 2018
Всем привет! Хочу сказать слова благодарности чудесной Вашей школе за такой полезный курс! Всё прошло отлично,весело,на одном дыхании,уютно,как дома с подругами, искренне, не ради денег, а явно ориентированы на результат! Преподаватель Надежда с нами на связи, всегда поддерживает и направляет, даёт ответы на любые вопросы, хотя уже почти месяц прошел со дня семинара! Процветания, талантливых учеников, новых достижений! С Наступающим Новым годом!
Анастасия, спасибо Вам огромное за такой искренний отзыв!
Елена Сергеевна Кочеткова,
23 июля 2018
Хочу сказать огромное спасибо от себя и от своей дочери Эли, ради которой я записалась на семинар "Фитнес для беременных". Её было невозможно уговорить на эти занятия. И я решилась сама! Ведь я не только мама, но и будущая бабушка. После вашего семинара я смогла организовать полезные занятия для своей дочери, у которой уже скоро родится малыш. И очень бы был полезен семинар для молодых мам о послеродовом восстановлении. Обязательно к вам приду на него:)
Елена, спасибо за отзыв и пожелания. Да, обязательно приходите к нам на семинары о послеродовом восстановлении.