Фитнес для беременных | Школа профессиональных фитнес-тренеров
Программы
новая
Йога для малышей ОНЛАЙН
Новая
Йога для дошкольников ОНЛАЙН
 
Детский фитнес 1-3 года ОНЛАЙН
ПОПУЛЯРНО
Детский фитнес 3-6 лет ОНЛАЙН
 
Детский фитнес 7-12 лет ОНЛАЙН
хит
Большой семинар по детскому фитнесу Включает три семинара по детскому фитнесу
Аква
Начальное обучение детей плаванию Идёт набор в группу
 
Реабилитационное плавание Идёт набор в группу
ПОПУЛЯРНО
Аква-аэробика Онлайн (базовый уровень) 10 - 11 - 12 ИЮНЯ
эксклюзив
Комплексное восстановление после родов Дата уточняется
только у нас
Тренер по интимной гимнастике Postural Woman 15 ИЮНЯ
 
Интимная гимнастика. Йони массаж.
эксклюзив
Репродуктивное здоровье женщины ИДЁТ НАБОР В ГРУППУ
важное
 
Стретчинг ОНЛАЙН

Фитнес для беременных

1 день | Про женщин
8 400 

Онлайн! Семинар для инструкторов групповых программ, тренеров тренажёрного зала, персональных фитнес-тренеров для беременных и для всех спортивных и активных будущих мам.

Программа занятий

ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН!

ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН УДОБНО ТЕМ, ЧТО ЕГО МОЖНО ПРОЙТИ ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА, ОБЩАЯСЬ С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ. ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ, СЕРТИФИКАТ ВЫСЫЛАЕТСЯ НА ВАШ ФАКТИЧЕСКИЙ АДРЕС ПО ПОЧТЕ!

Онлайн обучение проводится по видео-записям с очного семинара, под прямым руководством спикера семианра. В него входит всё тоже самое, что и в очный курс, подробнее по телефону: +7 (985) 482-58-68 

Для кого

  • Для инструкторов групповых программ.
  • Тренеров тренажёрного зала, персональных фитнес-тренеров для беременных.
  • Для всех спортивных и активных будущих мам.

Теория

  • Анатомия и физиология беременности.
  • Внутриутробное развитие ребёнка (по триместрам)
  • Физиологические и психологические изменения в организме беременной женщины.
  • Критические периоды беременности.
  • Рекомендации по питанию.
  • Показания и противопоказания к тренировкам.

Практика

  • Принципы подбора упражнений в зависимости от срока.
  • Особенности техники движений в период беременности.
  • Аэробные и силовые упражнения для беременных.
  • Стретчинг.
  • Упражнения, которые не следует давать беременным никогда.
  • Упражнения, позволяющие улучшить самочувствие беременной женщины.
  • Отработка навыков проведения группового занятия
  • Методы дыхания и расслабления, миофасциальный стретчинг.
  • Тренировка мышц тазового дна в период беременности.
  • Общие рекомендации для послеродового периода.

Результат

  • Не будете бояться причинить вред беременным.
  • Научитесь создавать тренировочные программы для беременных.
  • Сможете регулировать нагрузку для женщин с разным сроком беременности.
  • Иметь в запасе много упражнений для беременных.
  • Использовать расслабление и дыхание для помощи в родах.
  • Создавать программы послеродовой тренировки для своих клиентов.
  • Выдаётся сертификат: "Инструктор по фитнесу для беременных"
  • При онлайн обучении сертификат высылается на фактический адрес.

В стоимость включено:

  • Программа обучения
  • Раздаточный материал
  • Кофе-брейк
  • При онлайн обучении раздаточный материал высылается по электронной почте.

Место проведения

Москва
Ломоносовский проспект, дом 7, корпус 5
12 минут пешком от метро Университет или Профсоюзная
Фитнес клуб «Индиго»

Как добраться 

 

Отзывы
Анастасия Ищук, 18 декабря 2018

Всем привет! Хочу сказать слова благодарности чудесной Вашей школе за такой полезный курс! Всё прошло отлично,весело,на одном дыхании,уютно,как дома с подругами, искренне, не ради денег, а явно ориентированы на результат! Преподаватель Надежда с нами на связи, всегда поддерживает и направляет, даёт ответы на любые вопросы, хотя уже почти месяц прошел со дня семинара! Процветания, талантливых учеников, новых достижений! С Наступающим Новым годом!

Анастасия, спасибо Вам огромное за такой искренний отзыв!

Елена Сергеевна Кочеткова, 23 июля 2018

Хочу сказать огромное спасибо от себя и от своей дочери Эли, ради которой я записалась на семинар "Фитнес для беременных". Её было невозможно уговорить на эти занятия. И я решилась сама! Ведь я не только мама, но и будущая бабушка. После вашего семинара я смогла организовать полезные занятия для своей дочери, у которой уже скоро родится малыш. И очень бы был полезен семинар для молодых мам о послеродовом восстановлении. Обязательно к вам приду на него:)

Елена, спасибо за отзыв и пожелания. Да, обязательно приходите к нам на семинары о послеродовом восстановлении.

Все отзывы — Прочитать и оставить свой

Преподаватели курса

Надежда Стоянова
Надежда
Стоянова
  • Член Ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины при поддержке Международного общества по изучению гормонов (IHS).
  • Стаж работы в фитнес-индустрии 8 лет.
  • Мастер-тренер по фитнесу и бодибилдингу с диетологическим уклоном.
  • Спортивный диетолог-нутрициолог, консультант по вопросам питания.
  • Участница Открытого чемпионата Европы по пауэрлифтингу WRPF 2018. КМС по жиму лёжа.
  •  Американский сертификат о прохождении курса «Rumbler Roller Foundations Course» — миофасциальный релиз, различные техники использования оборудования.
  • Сертифицированный тренер по интимной гимнастике.
  • Специалист по фитнесу для беременных.
  • Сертифицированный преподаватель по детскому фитнесу.
  • Инстаграм @nadiaindigo
  • VK Надежда Стоянова

Заявка на участие

Ваша корзина пуста