Обучение

Из упражнений я делала только гипопрессивную гимнастику из первого видео и массаж живота несколько дней. Потом прекратила на месяц. И теперь начала снова, пока только 3-й день. Спасибо Юле за коментарии к видео, теперь в дополнение к тетрадке-конспекту у меня есть моё собственное видео, как правильно выполнять базовое упражнение. Эффект у меня пока небольшой и сугубо косметический: всего после нескольких занятий пропал «валик» из кожи внизу живота, который остался после двух беременностей — такая складка кожи достаточно плотная, на два пальца толщиной, внизу, на уровне резинки от трусиков. Удивительно, что активное качание пресса убрать эту складку не помогало. Фитнес-тренер только руками разводила «ну что ж тут хотеть, как-никак два ребёнка». А тут всего пара занятий и уже такой эффект! И по ощущениям как будто даже пупок стал выше. А ещё я нежно полюбила массаж живота на ночь в постели перед сном — как вернуться к себе и в себя после долгого суетливого дня. Спасибо Вам за него, Таня!

Спасибо Стасу Кузнецову за семинар. Знаю Стаса лично, и когда он сказал, что будет проводить семинары, то не раздумывая пошла к нему учиться! Стас прекрасно даёт материал, он написал целую книгу, которую все его ученики получают перед семинаром! Это безценно, Стас, спасибо за передачу своих знаний! И отдельное спасибо школе Профи-Фит за прекрасную организацию! На кофе-бейке нас угостили печеньями, чаем и кофе, что очень приятно! Успехов вам и процветания!