Обучение

Здравствуйте! Меня зовут Лиля и я хочу поделиться с вами своими впечатлениями от обучения на курсе "Йога для дошкольников".Плюсы: доступное объяснение материала. Много практической части, где ты на примере ощущений своего тела и рекомендаций преподавателя, начинаешь понимать как правильно объяснять детям выполнение асан. Наш преподаватель, Стас Кузнецов, предложил нам много игр для детей, которые можно использовать на занятиях. Приятная и дружелюбная атмосфера во время занятий. Минусы:нет. Есть пожелания: процветания школе profi-fit, благодарность от души преподавателю йоги, Стасу Кузнецову, и надеюсь до скорой встречи на новых курсах!

Вот и я добралась написать о своих изменениях. О, они есть! Уже после первого ГГ моя спина стала ровнее держаться, а спустя две недели я заметила кубики на животе, правда под слоем жирка, но это временно. Ещё талия «нарисовалась», я чувствую что стала стройнее или потянутее, наверное. Упражнения Татьяны для спины вообще класс! Чувствую, как спина начинает оживать, позвонки скрипят. Поясница пока деревянная, тяжело даётся «счастливый ребёнок», но мне так нравится! Упражнение кошечки — балдею! А вот дыхательные практики на поперечную плохо получаются, стараюсь, конечно... Массаж живота делаю перед сном, вокруг пупка всё твёрдо и напряжено, каждый раз думаю — что я там накопила?! Обиды, злость?! Ну и работа кишечника налаживается. Мой не регулярный стул стремиться к ежедневному. Это важно для меня. И сам животик стал меньше, он подтягивается, «фартучек уходит» . Юлия, Татьяна, благодарю! Вы делаете очень важное и нужное дело!