Вера, 22 августа 2018

Из упражнений я делала только гипопрессивную гимнастику из первого видео и массаж живота несколько дней. Потом прекратила на месяц. И теперь начала снова, пока только 3-й день. Спасибо Юле за коментарии к видео, теперь в дополнение к тетрадке-конспекту у меня есть моё собственное видео, как правильно выполнять базовое упражнение. Эффект у меня пока небольшой и сугубо косметический: всего после нескольких занятий пропал «валик» из кожи внизу живота, который остался после двух беременностей — такая складка кожи достаточно плотная, на два пальца толщиной, внизу, на уровне резинки от трусиков. Удивительно, что активное качание пресса убрать эту складку не помогало. Фитнес-тренер только руками разводила «ну что ж тут хотеть, как-никак два ребёнка». А тут всего пара занятий и уже такой эффект! И по ощущениям как будто даже пупок стал выше. А ещё я нежно полюбила массаж живота на ночь в постели перед сном — как вернуться к себе и в себя после долгого суетливого дня. Спасибо Вам за него, Таня!

Желаем Вам, Вера, успехов в выполнении упражнений, а также выработки своей лучшей полезной привычки!

Елена, 08 августа 2018

Таня, Юля, спасибо за понимание своей женской особенности! Обожаю ваши видео за то, как «вкусно» вы подаёте все манипуляции с телом! Получила также большое количество попутной информации, облегчающей понимание и расширяющей кругозор. Отдельное спасибо за реалистичность прогнозов. Поначалу тяжело было осознать, что «как раньше» уже тело не станет после родов. Но ваш наглядный пример ОЧЕНЬ полезен для собственной лени. Надеюсь привить себе вашу манеру деликатного отношения к своему телу, это меня прямо зацепило!

Элла, 31 июля 2018

Я только что прошла этот семинар! Девочки, девушки, женщины, я в восторге! Вы знаете, пришла за одним, а получила всё, что может пригодиться в моих дальнейших тренировках с женщинами! И укрепить спину, и укрепить мышцы таза, восстановить исходное положение всех органов! Юля объясняет и показывает упражнения для полного восстановления и дальнейшего поддержания женского здоровья! Я советую :-) Не пожалеете!

Мы рады любым мнениям: так приятно читать слова благодарности. А ещё мы хотим совершенствоваться и выявлять проблемы.