Фитнес для беременных 18 февраля!

Для кого семинар

Семинар для инструкторов групповых программ, тренеров тренажёрного зала, персональных фитнес-тренеров для беременных и для всех спортивных и активных будущих мам.

Коротко о программе

На курсе инструкторов в процессе обучения рассматриваются основные аспекты течения беременности и принципы проведения тренировок по триместрам, особенности послеродового периода, противопоказания.

  • Продолжительность: 1 день
  • Время проведения: с 11 до 18 ч
  • Стоимость курса: 4700 р.

Отправить заявку

Результат

— не будете бояться причинить вред беременным
— научитесь создавать тренировочные программы для беременных
— сможете регулировать нагрузку для женщин с разным сроком беременности
— иметь в запасе много упражнений для беременных
— использовать расслабление и дыхание для помощи в родах
— создавать программы послеродовой тренировки для своих клиентов

Программа семинара

Теоретическая часть

внутриутробное развитие ребенка (по триместрам)

физиологические и психологические изменения в организме беременной женщины

рекомендации по питанию в период беременности

показания и противопоказания к тренировкам

Практическая часть

принципы подбора упражнений в зависимости от срока

особенности техники движений в период беременности

аэробные и силовые упражнения для беременных

стретчинг

упражнения, которые не следует давать беременным никогда

упражнения, позволяющие улучшить самочувствие беременной женщины

отработка навыков проведения группового занятия

методы дыхания и расслабления

общие рекомендации для послеродового периода

Оставить заявку на обучение

Отзывы

Валентина, Москва

Инструктор по фитнесу

Просто обожаю ваши семинары! Супер тренеры! А Надежда очень отзывчивый администратор, вежливая, деликатная.
Супер преподаватель по детским направлениям и Татьяна стрейч.
Приду еще много раз и безумно приятно, что уважают каждого клиента! Спасибо, что вы есть!
vk.com/valechkaa

Светлана Букина, Н. Новгород

Семинар по детской йоге 20 марта 2016 года

Курс «Детская йога 3-14 лет» под руководством Светланы Колосовой очень понравился!
Он включал и теорию, и практику, было все очень полезно и приятно услышать рассказы Светланы о работе с детьми.
Спасибо огромное! Обязательно приеду еще!

Гришина Ольга, Москва

Семинар по детскому фитнесу 6-7 февраля 2016 года

Хочу поблагодарить нашего мастера Ирину за прекрасный семинар, наполненный информацией и положительными эмоциями!
Желаю процветания, идей для творчества и крепкого здоровья всем, с кем в эти дни удалось познакомиться!

Инна Балуева, Москва

Семинар по детской йоге 13-14 февраля 2016 года

Очень хорошая организация семинара! Благодарю! Всё понравилось! Лариса Штепо – восторг!!!
Ей отдельное спасибо. Талантливый и замечательный преподаватель.

Мельникова Ирина, Москва

Семинар по детской йоге 13-14 февраля 2016 года

Хочу выразить благодарность Ларисе Штепо. Прекрасный преподаватель с очень мощной и доброй энергетикой.
Материал был подан очень точно и лаконично. Было очень интересно и познавательно. Побольше бы таких учителей!

Дудник Елизавета, Москва

Семинар на тему «Инструктор детского фитнеса» 18-24 июля.

Хочу поблагодарить Вас за проведение Семинара по детскому фитнесу 1-12 лет. Ирина Грачёва — прекрасная женщина, отличный профессионал, чуткий педагог. Хотя я не являлась новичком в этой области, мне было очень интересно получить новые знания. Я желаю Вам побольше таких профессионалов в команде, как она. Ещё раз спасибо!

С этим курсом рекомендуют

Оставить заявку на обучение